...
Napisał(a)
jak się rozciągasz po treningu to mięśnie nie bolą, ja mam tak z bicepsem i barkami:)
...
Napisał(a)
jaką mam stosować dietę do tego treningu? dodam,że nie chcę robić masy...
Poprzedni temat
Dziennik treningowy - Przemasso
Następny temat
plan do poprawy początkującego
Polecane artykuły