...
Napisał(a)
Moje pytanie brzmi następująco , ćwiczę w domowych warunkach i na klatę chciałbym robić 14 serii i tu pojawia się pytanie(nie mam ławki skośnej)Czy mogę robić 10 s na poziomej jeżeli nie to powiedzcie co mogę robić na klatę jeszcze na poziomej bo w atlasie nic więcej niema na klatę , ale mam uwagę wiem że można robić pompki z obciążeniem ale ich nie chce robić , a i robię rozpiętki 4s jeszcze
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Co to za problem podłożyć lekkie podwyżeszenie z jednej strony ławeczki?
Wystarczy 25-30 cm i już masz inną pracę mięśni.
Wystarczy 25-30 cm i już masz inną pracę mięśni.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Mawashi no jest problem ponieważ nikt mi nie pomaga, to sztange znacznie trudniej sobie odłożyć niż na poziomej
Polecane artykuły