Anonim
a własnie moze wydac sie to głupie ale co to znaczt=y zeby dac kalorie na minus a z tymi aero moze byc wiecej np z 5 razy bo lubie biegac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Kokos93_xD
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16187
Nie ma co zbytnio przesadzać 
Wystarczy 3, max 4 razy 
A masz jakąś diete ułożona?
Wystarczy 3, max 4 razy
A masz jakąś diete ułożona?
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
elektron22
nt.treningu-zobacz,co napisalem tutaj:
https://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_:_Iverson_:-t470421.html
nt.wyliczanki z kaloriami-zobacz,co napisal kol.junior tutaj:
https://www.sfd.pl/-->;_Redukcja_na_węglowodanach_konkrety_<;----t190295.html>
pozdrawiam.
nt.treningu-zobacz,co napisalem tutaj:
https://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_:_Iverson_:-t470421.html
nt.wyliczanki z kaloriami-zobacz,co napisal kol.junior tutaj:
https://www.sfd.pl/-->;_Redukcja_na_węglowodanach_konkrety_<;----t190295.html>
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ten kalkulator na tamtych stronach nie działe
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
elektron22
....wiec wysil sie troche i poszukaj!
....wiec wysil sie troche i poszukaj!
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
własnie szukałem ale nie ma nigdzie znalazłem dla kobiet i w pisałem moje dane to wyszło 2270kcal to dla faceta moze ze 3200 bedzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
964
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16187
http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php
Wystarczy nawet w google wpisać "Zapotrzebowanie kaloryczne"
Poszukaj najpierw a potem pytaj
Wystarczy nawet w google wpisać "Zapotrzebowanie kaloryczne"
Poszukaj najpierw a potem pytaj
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
oo kokos za to soga daje wdzieczny jestem sooog
