adamof
czy ktoś chodzi ? jak wyglądają treningi ?
czy trenują amatorów ?
szukałem, proszę o ewentualnie linka na forum
czy trenują amatorów ?
szukałem, proszę o ewentualnie linka na forum
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ziomal_krk
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
3897
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50633
ja chodzilem i mam zamiar wrócić od maja , a trening wygladał tak , że rozgzrewka 20-30 min , pozniej trening i ostatnie 10min sparingi ;)
