Progresja i jej realizacja

Witam
Trenuje splitem i w progresji cotygodniowej zwiększyłem ciężar. W pierwszym ćwiczeniu zrobiłem planowane(ciężko ale dałem rade) 12<10<8<6
a w 2gim ćwiczeniu niestety wyszło mi 12<10<7<4 zamiast 12<10<8<6

Zastanawiam się czy muszę teraz zrobić regresje czy mogę pozostać na tym ciężarze aż do pełnej realizacji zapisanego planu.
Jak zostawię ten ciężar to będę miał namacalny dowód czy robię postępy siłowe czy też nie.

Co o tym myślicie?

dużo Ci nie zabrakło więc śmiało możesz zostawić ten ciężar na następny trening, jak uda się wykonać zamierzoną ilość powtórzeń zwiększysz

Kazda zmiana treningowa jest bardzo wazna dla miesni.
Robiles pro teraz rob regresje.