Zmiana planu treningowewgo

Cwicze Pon.Klata-Biceps Wtorek.Brzuch Sroda.Plecy Czwartek.Wolne Piątek.Barki-Triceps Sobota.Nogi Tak cwicze miesiac kupilem kreatyne glutamine carbo i bialko wpc ostrowia mam duzo czasu i chcialem zmienic ten plan na:Poniedzialek.Klata-brzuch Wtorek.Plecy Sroda.Biceps-triceps czwartek.Barki-brzuch piatek.Nogi Doradzcie czy cwiczyc dalej starym planem czy moge wdrozyc ten nowy plan???????Jak uwazacie????

Po pierwsze ankieta.
Po drugie odstaw kreatyne jezeli cwiczysz miesiac...

Cwicze od 4 miesiency a tym planem od niecalego miesiaca!

Kupilem juz te suple i nic nie zamierzam odstawiac powiedzcie tylko czy dalej jechac tym planem czy moge zmienic na nowy jak radzicie???????????

To nie jest plan tylko rozkladdni treningowych
Wstaw plan
A jak sam wiesz co jest lepsze topo co piszesz
Kreatyna nic nie da ...przez ten kilka msc techniki nie zlapales jescze nawet!

No to powiedz jak roztawic dni treningowe????czy tak jak poprzednio 4 razy w tygodniu???Czy moze byc 5 razy w tygodniu co dziennie trening sobota i piatek wolne i wzasadzie kazda partia co dziennie osobno?????????

Wiekszosc moich znajomych cwiczy 3 razy w tygodniu co drugi dzien ja tak tez zaczolem cwiczyc ale z racji tego ze mam duzo czasu chcialem sobie rozlozyc to wszystko na 5 dni w tygodniu kazda partia co dziennie bic z tricem w jeden dzien cwicze 4 miesiace co wy na to czy ktos mi jest w stanie na to odpowiedziec jak lepiej cwiczyc to pytanie nurtuje mnie od 2 tygodni i nikt nie jest w stanie na nie odpowiedziec!!!!!