masa, rzezba i redukcja w jednym :)

Z tego co wiem to panuje przekonanie, ze nie mozna chudnac nie tracac miesni i odwrotnie. Jestescie pewni, ze tak jest? - Moze jednak sie da zrzucic fat i przybrac chociaz ze 2 cm w czymstam? Chodzi o to, ze teraz jestem na takiej niby redukcji, ale nie mam zbyt wielkich miesni, wiec chcac sie masowac w okolicach jesieni, teraz musialbym sie totalnie wysuszyc, zeby nie wrocic do poprzedniego otluszczenia. Na dokladke powiem, ze zszedlem od grudnia ~10kg (od 90 do 80) i co prawda nie mierze obwodow, ale wydaje mi sie, a wlasciwie jestem prawie pewny, ze troche jednak uroslem "w miesniach". Teraz nie wiem, czy to poczatkowy efekt, czy da sie tak leciec dalej w jakis sposob? Jeszcze czeka mnie duzo pracy, ale wolalbym, jesli to mozliwe, zeby to szlo rownomiernie, naturalnie i wogle, zamiast robienia cykli narazie.
pzdr
p.s. wiem, ze moze troche prowokacyjnie to brzmi ale naprawde chcialbym cos sie o tym dowiedziec

Zmieniony przez - wax w dniu 2009-04-20 23:59:03