Ćwiczę już od około roku, 2 tyg temu zakończyłem pierwszy cykl kreatynowy. Niestety mam obecnie lekki kryzys jakiś brak zaangażowania do ćwiczeń, planuje zrobić sobie jednotygodniową przerwę jak myślicie czy wpłynie ona korzystnie czy nie zanotuje jakichś spadków w sile i obwodach ??
Z góry dziękuje za sugestię .