TEST - RYWALIZACJA - ACTIVLAB, REDUKCJA, pods.str.24/25 !

Dzięki za test,
faktycznie przywor - zaskoczyłes mnie pozytywnie, przy takiej 'misce' (np. te flaczki itd - ogolnie sam uwielbiam heh) bylem pewny ,ze bedzie katastrofa , a tak moze nie jest to szczyt marzeń i nadal wg mnie powinienes ciąć ,byc cierpliwym i walczyc o nizszy %bf ;) to jednak jest dobrze

mała e - jak juz wyzej inne osoby napisały, takze widac poprawe, a o efekty na pewno trudniej bo wymiary/waga startowe/a były dosc niskie, wiec przeciez nie mozna bylo sie spodziewac spadku wagi o 10kg w dol, bo co by z Ciebie zostało ? ogolnie prowadzenie testu ,troche czasem raziło, np. brak formatowania tekstu (pogrubienia, podkreslenia , kursywa itp.) ale koniec końcu nie jest zle

jakie są Wasze dalesz plany?
mozliwe ,ze nie doczytałem , jak pisaliscie ;)

no no no

gratki

przywor wygral - tak jak ktos wspomnial bo inne wymiary startowe itd
ponadto zgolil mocher/......

ale pani tez ladnie poszlo

gratulacje

Ja nie mogę co wy z tym goleniem wszyscy! I właśnie przez to ogolenie efektów nie można ocenić w 100% obiektywnie, bo bez włosów od razu widać więcej. Przypuszczam, że jakby się przywor ogolił zaraz po rozpoczęciu testu, to już by była widoczna poprawa w sylwetce Co do samych kłaków - każdy ma to co lubi.

Współczuję wszystkim wymuskanym pięknisiom, którzy depilują ciało od góry do dołu tylko po to, żeby optycznie trochę poprawić swój wygląd. Estetyka to pojęcie względne, a przypuszczam, że jedynie 5% osób przeprowadzających testy będzie wiązało z kulturystyką swoją przyszłość zawodową, gdzie dbałość o gładkie ciało jest elementem pracy. Owłosienie świadczy też chyba o wysokiej produkcji testosteronu, prawda?

Test wygrał przywor ze względu na lepsze prowadzenie tematu, ale trafiła mu się wyjątkowo mało wylewna konkurentka i tylko dlatego jego wypiski wyglądały tutaj jak ideał

Efekty? Przy takim poziomie tkanki tłuszczowej i wadze ciężko osiągnąć coś mocno widocznego w tak krótkim czasie. Myślę, że E zrobiła co mogła i za to gratulacje. Przywor natomiast zrzucił trochę balastu, ale mam wrażenie, że najlepiej wyglądał w fazie pośredniej. Wydaje mi się, że poleciało dużo mięcha przy tej redukcji i w tym momencie klatki nie ma w ogóle, uciekła Mówiłem, że ćwiczenia aerobowe, a w przypadku tętna u przywora rzędu 170 uderzeń już anaerobowe zaraz po siłowni, są zgubne dla tkanki mięśniowej, mówię z autopsji. Nie wiem, jak się ma tutaj HIIT, nie sprawdzałem jeszcze.

Lepiej chudnąć wolniej, a korzystniej dla organizmu. Efekty wizualne u obojga zauważalne, u przywora bardziej z wiadomego powodu, bynajmniej nie dlatego, że się bardziej przykładał do trzymania diety czy ćwiczeń. Wybacz przywor, ale gdybyś trochę bardziej restrykcyjnie podchodził do diety (nie wiem jak intensywnie trenujesz i czy poprawnie), to efekt byłby pewnie lepszy. Mówię to z ostatniego 2-letniego doświadczenia, mój test na SFD to była połowa drogi do tego, co teraz wiem o sobie, a i tak przede mną jeszcze mnóstwo błędów, które będę musiał popełnić, aby się czegoś o swoim organizmie nauczyć. I niestety, mimo że każdy jest inny, jedno jest pewne - to stara prawda, dotycząca ostrej diety i ciężkich przemyślanych treningów, która jest niezniszczalna.

Ale się rozpisałem. Powodzenia w dalszych zmaganiach!

Dzięki za przeprowadzenie testu.
Faktycznie kilka kg i cm poleciało u obojga testujących. Nie będziemy oceniać, kto wygrał - jeśli Mała E i Przywor są zadowoleni z efektów i czują, że więcej w tym czasie by nie wycisnęli - myślę, że śmiało mogą nazwać siebie zwycięzcami

Pozdrowienia
Zespół Activlab

Skoro test miał w nazwie RYWALIZACJA, to myślałem, że na koniec wskażemy konkretnego zwycięzcę... Ale odpowiedź Activlaba też mi się podoba

To co, po białeczku dla testerów?

Wy oceniajcie, sponsor ładnie podziękował za test po prostu

Dziękuje wszystkim którzy wypowiadają się pełnymi zdaniami w tym temacie. Ja osobiście chciałem pokazać, że aby schudnąć nie trzeba się katować paskudnym jedzeniem i ekstremalnie ciężkimi ćwiczeniami.

Widać również, że suplementy firmy : ActivLab , zasługują na uwagę, bo po za przystępną ceną - działają!



jakubie : zgadzam się w 100% z moim podejściem do diety, ale od początku testu wspominałem o tym, by pokazać "grubaskom", że nie trzeba się katować kalafiorem i chudym serkiem by mieć niekiedy zadowalające efekty.
Jeśli chodzi o moje aero po treningu to bylo ponad 180 uderzeń na minute ., z tego co pamiętam to hiit należy wyłącznie stosować w dni - nietreningowe.
Nie mogę też ominąć kwestii mojego owłosienia - skróciłem je o 3mm więcej niż przed rozpoczęciem testu! Sam nie wiem dla czego tak krótko wyglądają.



Banan : flaczki(100g) = 16gB/ 2gT/0gW

A ja uważam ,że koleżanka powinna już trzymać wagę i nie redukować jak dla mnie jest miodzio ^.-