...
Napisał(a)
Witam wszystkich chciał bym sie nauczyć gwiazdy bez rak czy może wie ktoś jak to dokonać proszę o pomoc trochę ćwiczę gwiazdy teraz probuje na jednej ręce ale trudno
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wiesz, kiedyś też próbowałem aż w końcu mi się udawało. Robiłem to w ten sposób że robiłem 2 gwiazdy jedna po drugiej, a gdy już się "rozpędziłem" to trzecią próbowałem zrobić bez rąk. Ćwiczyłem sobie tak aż w końcu opanowałem zrobić taką gwiazdę z pozycji stojącej. Jeśli chcesz poćwiczyć w ten sposób bo ja(a wydaje mi się że jest skuteczny) będziesz potrzebował sporą przestrzeń by o coś nie zawadzić i nie zrobić sobie krzywdy
Miłego treningu :)
Miłego treningu :)
...
Napisał(a)
Gwiazda bez rąk czyli Aerial . Myślę ,że dobrym sposobem na nauczenie się tego tricku będzie :
-Opanowanie zwykłej gwiazdy
-Opanowanie gwiazdy na jednej ręce
Pamiętaj o prawidłowej rozgrzewce oraz o bezpieczeństwu na treningu, które jest bardzo ważne i pozwala uniknąć wielu kontuzji.
Dorzucam Ci pierwszy lepszy tutorial w języku polskim, gdzie fajnie jest omówione i pokazane jak wykonać ten trick
(W razie nie działania na stronie, kliknąć dwa razy żeby przeniosło do strony YT)
Powodzenia i trenuj z głową.
-Opanowanie zwykłej gwiazdy
-Opanowanie gwiazdy na jednej ręce
Pamiętaj o prawidłowej rozgrzewce oraz o bezpieczeństwu na treningu, które jest bardzo ważne i pozwala uniknąć wielu kontuzji.
Dorzucam Ci pierwszy lepszy tutorial w języku polskim, gdzie fajnie jest omówione i pokazane jak wykonać ten trick
(W razie nie działania na stronie, kliknąć dwa razy żeby przeniosło do strony YT)
Powodzenia i trenuj z głową.
Cierpliwość to piękna sprawa
Poprzedni temat
Probolem w kupnie amortyzatora
Następny temat
Still Too Fast To Race czy koś ten film ma??
Polecane artykuły