...
Napisał(a)
Dobra a jak mam trening o 20 to krete biore dopiero 4 caps o 19-30 ? i pozniej po treningu odrazu tez 4 caps?
...
Napisał(a)
mozesz zrobic wtedy tak: rano na czco 4 kapsy i od razu po treningu 4 kapsy, a mozesz zrobic ze przed treningiem i po. Ale bylbym za pierwsza opcją
Co Cię nie zabije to Cię dwa razy wzmocni !!!
...
Napisał(a)
kaozet ja trenuje już od dłuższego czasu przeważnie rano po obfitymśniadaniu i jest ok. Wg. mnie nie ma przeciwwskazań jeśli dobrze się czujesz trenując z rana.
Polecane artykuły