płatki - czzy moga mi zaszkodzic przy rzezbieniu ciała?

witam.. mam pytanie dotyczace platwko ,czy moga mi zaszkodzic przy rzezbieniu? ,bo mam taki nawyk od malego ze jadam platki 3 - 4 razy dziennie ,zalane zawsze zimny mlekiem. nie sa to platki czekoladowe ani midowe ,tylko ''JustFit'' to ich dokladna nazwa ,zawieraja 360kcal ,65g wega ,1,8 tluszczy i 7g bialka.. jak myslicie czy platki moga mi zaszkodzic? bo raczej to na nich nie przytyje.. moge dalej je jesc ze smakiem ,czy ograniczyc? .. pozdro :)

zalezy jaki maja sklad,pewnie pelno cukrow prostych jak tak to odpadaja

jedz owsiane lepeij na tym wyjdziesz

ogranicz je a najlepiej zrezygnuj po 1 strata kasy
po 2 zrobisz sobie lepsze musli sam
po 3 same proste ww
po 4 kwestia odzwyczajenia

Te wszystkie płatki, batoniki "Fit" to nic innego jak chwyt reklamowy,
od zwykłych różnią się zazwyczaj...gramaturą w porcji.

pzdr/

aha.. ok ,dzieki wielkie ,juz je wypier**** z diety :)