bol

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1578

Wczoraj cwiczylem klate i przy odkladaniu sztangi poczulem bol na gornej czesci plecow.Dzis nie moge krecic glowa i nie moge sie pochylac.Czy ktos moze wie dlaczego od cwiczenia klaty boli mnie gora plecow w okolocy kregoslupa?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

przeszczep21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4945

A jak z twoja techniką ćwiczenia??

...

Sylwek17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1785

Musisz popracować nad technika. Ściągaj łopatki.

możliwe że nie zrobiles rozgrzewki.

jeśli ból jest bardzo mocny skontaktuj sie z lekarzem. Użyj jakiegoś żelu.

i pamiętaj o technice i rozgrzewce.

pozdr

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53202 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400767

Ciezko powiedziec cos przez neta... Mozliwe ze naciagnales jakos czworoboczny plecow... Wniosek? Albo lekarz, albo zaleczyc kontuzje czasem, masazami... Zele? Poczytaj arty na forum o zelach i wtedy zdecyduj czy stosowac, bo wiekszosc tylko maskuje bol, a nie leczy kontuzji co za tym idzie bedziesz myslal, ze jest juz gites, a tutaj mozesz poglebic kontuzje...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...