Vanilaface
Hej.
Zrobię sobie jak co roku redukcję, gdyż niski BF zawsze ciągnął mnie bardziej niż obwód bicepsa ;) i mam związane z tym pytanie.
Redukcja wygladać będzie tak w skrócie:
1miesiąc - naturalnie (dieta, aeroby)
2miesiąc - dymatize dyma-burn (j.w)
3miesiąc - scorch (j.w)
Moje pytanie dotyczy 1miesiąca - czym wspomagać mam się przed poranną sesją aerobów? Ja stawiam na filiżankę mocnej kawy (minimum 200mg kofeiny) i filiżankę zielonej herbaty. Co dorzucić jeszcze i czy to co zaproponowałem ma sens ? :)
Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2009-04-29 12:12:24
Zrobię sobie jak co roku redukcję, gdyż niski BF zawsze ciągnął mnie bardziej niż obwód bicepsa ;) i mam związane z tym pytanie.
Redukcja wygladać będzie tak w skrócie:
1miesiąc - naturalnie (dieta, aeroby)
2miesiąc - dymatize dyma-burn (j.w)
3miesiąc - scorch (j.w)
Moje pytanie dotyczy 1miesiąca - czym wspomagać mam się przed poranną sesją aerobów? Ja stawiam na filiżankę mocnej kawy (minimum 200mg kofeiny) i filiżankę zielonej herbaty. Co dorzucić jeszcze i czy to co zaproponowałem ma sens ? :)
Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2009-04-29 12:12:24
Krzysztof Piekarz
_Knife_
