KOJ@K
Siemka mam pytanie jak spożywac storma i bialko serwatkowe po treningu??
1) storm + bialko natychmiast po treningu
2) storm od razu bialko 30min po treningu
3) storm + bialko 30 min po treningu
4) bialko po treningu storm 30min po
Ktory wariant najlepszy?? PZDR
1) storm + bialko natychmiast po treningu
2) storm od razu bialko 30min po treningu
3) storm + bialko 30 min po treningu
4) bialko po treningu storm 30min po
Ktory wariant najlepszy?? PZDR
"Pompuj, pompuj, pompuj czlowieniu, trenuj.
Ujrzysz progres w oka mgnieniu.
Nawet gdy ktoś rzuci Ci wyzwanie,
jak spartanie vis-à-vis wygranej staniesz."
Grudzień 2012 --> wielki powrót
Krzysztof Piekarz
flex1976
