2. WAGA: 92kg
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41cm
-klatka: 116cm
-udo:
-talia: 84cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie wiem dlugo ale byly przerwy zliczajac 3,5roku
6. DIETA:
-białko: 2,5g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz: 1g do 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 meta solo
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: massa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok
11. POZIOM BF%: ??
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2957,76 jak dobrze policzylem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg
-martwy ciąg:
-przysiad: nie robie rekordow
PYTANIE: chodzi o rozpisanie tych srodkow
prop meta wino
widze to tak
meta L K na poczatek ile ??
Testolic nie wiem jak dlugo moze 1-8 100mg e2d z taperem 50 mg w ostatnim tyg.
winko tabsy mam 200po 5mg ile i kiedy??
odblok clom kiedy ile
Łatwo urodzic sie człowiekiem,trudniej życ jak człowiek