...
Napisał(a)
Witam. Mam dość regularnie-nieregularny problem ze zmęczeniem. Mianowicie ostatnio często gram w kosza i raz idę grać - czuję się świetnie, wpadam w trans, biegam jak szalony, rzucam idealnie etc. Następnego dnia wychodzę grać i...czuję się fatalnie. Ogólne znużenie, ciężkość w nogach, tak jakby spóźniona reakcja, senność,problem z prawidłowym rzutem, o szybkim poruszaniu się nie mówiąc. Nie pomaga to, że usiądę i trochę odpocznę, bo te dziwne zmęczenie od razu wraca. Dlaczego tak jest? Staram się dziennie pić multiwitaminę. I nie wygląda mi to na winę snu - dzisiaj spałem od 12 w nocy do 11 nad ranem, więc wyspałem się wystarczająco a i tak jestem dziwnie zmęczony po tej grze...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
A wiesz, ze jak szalejesz, to wymeczasz organizm, a potem on musi jakos dojsc do siebie??? Sam sen nie jest jedynym czynnikiem regeneracji organizmu. U kazdego jest to sprawa indywidualna i widocznie po takich akcjach musisz odpoczac dluzej. Do tego jedz zdrowo, a niekoniecznie duzo.
Moze pora zaczac pracowac nad forma?? Pobiegaj troche to po jakims czasie odczujesz plusy.
A wiesz, ze jak szalejesz, to wymeczasz organizm, a potem on musi jakos dojsc do siebie??? Sam sen nie jest jedynym czynnikiem regeneracji organizmu. U kazdego jest to sprawa indywidualna i widocznie po takich akcjach musisz odpoczac dluzej. Do tego jedz zdrowo, a niekoniecznie duzo.
Moze pora zaczac pracowac nad forma?? Pobiegaj troche to po jakims czasie odczujesz plusy.
...
Napisał(a)
no własnie sam analizuj sprawe i dojdz do wniosku co jest nie tak. To wina zmęczenia po intensywnym treningu analiza analiza...
...
Napisał(a)
Ile godzin sypiasz?
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Polecane artykuły