Uczymy się przez całe życie.
...
Napisał(a)
Cóż mój plan nie jest tak znany jak J. Weidera, ale za to własny a więcej serii na biceps dlatego że znaczna większość (jakieś 90% osób), zaczynając ćwiczyć chce "wypompować" biceps i klatke, cóż takie mamy priorytety.. Mam nadzieję że plan pomoże chociaż jednej osobie, to już będzie sukces. A jeśli ktoś jest zbyt doświadczony to niech po prostu nie czyta ;)
...
Napisał(a)
a więcej serii na biceps dlatego że znaczna większość (jakieś 90% osób), zaczynając ćwiczyć chce "wypompować" biceps i klatke, cóż takie mamy priorytety.
juz wiesz w czym tkwi jeden z wiekszych bledow tego planu
juz wiesz w czym tkwi jeden z wiekszych bledow tego planu
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
Poprzedni temat
Pomoc przy doborze treningu
Następny temat
cwiczenia na brzuch do Treningu na mase do oceny
Polecane artykuły