bcaa przed snem

BCAA konkurują z tryptofanem w dostępie do mózgu i mogą utrudniać sen

u mnie jest na odwrót, po wzięciu bcaa za***.ście mi się śpi i do tego zawsze ( zawsze kiedy biorę przed snem, podkreślam zawsze) mam zaje,iście długie sny i do tego zawsze wszytko pamiętam i do tego zawsze strasznie realne i ogólnie konkretne).
Nie wiem dlaczego ale bez bcaa rzadko miewam sny i na dodatek słabo je pamiętam.
:) Dziwna jazdka...

Sajdy tez masz?

Nie odswiezaj tematow.

o **** nie zauważyłem :D