Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26
Kupiłem taki zestaw na 6cio tygodniowy cykl.
Czy musze dokupić jakąs kreatyne do tego? (np olimp mega caps 1250 4kaps dziennie) czy wystarczy ilość jabłczanu z hmbolon aby można było to nazwać cyklem na kreatynie?
Staż 6 miesięcy. Dieta nie jest ścisła, staram sie jeść dużo (bo jestem szczupły) i o określonych godzinach.
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
26
nie moge go wyrzucić bo już mam to wszystko kupione i w domu :P (gainer będe dokupywał, jakieś 2kg, pewnie olimp gain bolic 6000 ale to gdy magnum sie skończy)
Nie wiem tylko jakim mono to wszystko uzupełnić
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
ja lubie hmbolon i polecam
sam nie jadłem ale klienci sa zadowoleni
kwestia czy potrafimy je wykorzystac
hmb dziala najlepiej w towarzystwie kreatyny
arginina jest jedną z najskuteczniejszych substancji stosowanych przez osoby ćwiczące.
wpc do czego ci? jak jestes szczupły to pamietaj ze nie samo białko ale rowniez na daną porcje protein - w twoim przypadku musi przypadac solidna porcja kcal np weglowodanów.
samo bialko przyspiesza metabolizm, zwieksza termogeneze- tego bysmy nei chcieli.
jak juz kupiłeś to dojadaj warzywami, owocami(mozna miksowac w blenderze i np po treningu spijać)