TEN-SHIN / DZIENNIK / TS CZYLI SIŁA PO 30-TCE

Chyba nas zaskoczy 300kg w siadzie i montuje filmik...

300 może tak ale przynajmniej w dwóch powtórzeniach

Cześć!
Jak widać dziennik umarł ale ja żyję
Za długo tłumaczył się nie będę. Napiszę tylko że w ciągu ostatnich 3 tygodni siłownie odwiedziłem 4 razy i raczej nie prędko to się zmieni.Nic złego się absolutnie nie dzieje a wręcz przeciwnie. Jestem w trakcie ,powiedzmy, inwestycji która pochłania sporo czasu.Mam rodzinę więc jasne jest, że nie poświęcę wszystkiego bo nic już nie robię wyłącznie dla siebie tylko w większości dla dzieci No nie jest łatwo póki co ale za jakiś czas będzie lepiej
Dzienniki odwiedzam,a jakże, kibicuję także jestem z Wami cały czas. Przy okazji ostatnich treningów wyniosłem kilka ciekawych obserwacji i wniosków które, mam nadzieję, zaprocentują jak tylko wznowię treningi. Wtedy będzie te 300 w dwóch powtórzeniach jako ostatnia seria rozgrzewkowa
Pozdrawiam!

Fajnie, że wróciłeś no i mam nadzieję, że od czasu do czasu na siłkę wpadniesz. Ahh te dzieciaki no ale przynajmniej grono trójboistów powiększa się

Przygotowuje solidne zaplecze dla następców

Czasami pomachaj sztangą aby nie wypaść z rytmu.

Pozdro