problem

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witam

znowu niewiem o co chodzi
,,Ciężar w ćw. 1-2 obliczamy na podstawie swojego rekordu (CM) i wykonujemy go na ściśle określonych ciężarach,,

co to znaczy CM ?? czy chodzi o to ile wyciskam max ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rower1

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 2284 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62161

CM-ciężar maksymalny.Pozdrawiam.

rower1

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

aha dzieki niewpadl bym na to :/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Lokcie sie trzesa:)

Następny temat

Dobór ćwiczeń i obciążenia

Polecane artykuły

problem

Trening dla początkujących

Lokcie sie trzesa:)

Dobór ćwiczeń i obciążenia

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!