1. WIEK:19
2. WAGA:72
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:100
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2l
6. DIETA:tak
-białko: 2g/3g 1/kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie
8. TRENING: split 3x tydz
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: Ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): duza
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: nie
-przysiad:
PYTANIE: