WSPINACZKA

Złapanie masy mięśniowej jest dobre, jak łoisz w górach z tym całym żelastwem :)

Mam pytanie a propos rehabilitacji po kontuzji. Miałem jakiś czas temu naderwane przyczepy śródręcza. Miałem przerwę, potem wspinałem się raz w tygodniu. Teraz niby jest ok, ale po treningu następnego dnia rano dłoń jest troszkę sztywna i czuję lekki dyskomfort (za lekkie zęby nazwać to bólem). Zastanawiałem się na ile skuteczne są przy tego typu urazach przyrządy typu powerball itp:
http://8a.pl/page,produkt,id,3434,rollerball.html
http://8a.pl/page,produkt,id,2819,grip-saver-plus.html 

SC_Kajman - co prawda mam juz miesiąc opóźnienia w odpowiedzi (więc pewnie z twoją ręką wszystko już w porządku) ale lepiej późno ... :)
Polecam zwłaszcza tego powerballa - rewelacyjny do rehabilitacji (mam i bardzo sobie chwalę) ta czerwona piłeczka metholiusa fajna ale zerwałem te gumki w tydzeń (w sklepie dali mi 3 zapasowe ale każdą zerwałem po kilku dniach)
A tak przy okazji, to takich "rewelacji" jak w tym wątku to dawno nie czytałem :D:D
pozdrawiam

Na wspinaczkę i sporty ekstremalne świetny wybór akcesorii jest na stronie hobby4men.com . Ja osobiście sprawdziłem buty <http://www.hobby4men.com/buty-5-11-tactical-trainer-mid-1.html> i odczucia mam jak najbardziej pozytywne ;)Dla nóg pełen komfort zachęcam ;)