Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
373
Jasne, jesli bedziesz dobrze i regularnie cwiczyl to na pewno beda efekty, ale mysle ze na dluzsza mete to sie nie sprawdzi i w koncu bedziesz potrzebowal sztangi (jak dla mnie nic jej nie zastapi w cwiczeniach na klate).
Nie byłoby głupiego gadania, gdyby nie było głupiego gadania!
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
No sztangielki za małe. Trochę lipnie- postaraj się w przyszłości o nowe ciężary. Sztangielki są idealne- według mnie i wielu innych najlepsze do wyciskania-- bardzo duży zakres ruchu- pełne rozciągnięcie mięśni piersiowych, wprost doskonałe bodźce do rozwoju cyców.
pozdrawiam.
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas