Co sądzicie o tym programie treningowym i poradach z Youtube ?

po pierwsze :
Co sadzicie o tym treningu Vincenta ?
FREE 6 Week Full Body Muscle Building Program





ma byc dla poczatkujacych , choc cwiczenia nie sa za proste
warto sobie nim zaprzatac glowe ? ( czemu on w cwiczeniach na mase przez pierwsze 2 tyg robi po 15 powtorzen - nie moge pojac czemu to ma sluzyc , przerwy tez cos za krotke w stosunku do tych podanych w http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )

po drugie :

czy moge wziasc filmiki tego gostka jako instruktazowe

http://www.youtube.com/profile?user=Airickson&view=videos

dosyc profesjonalnie to wyglada i sie ten czlek nagadal w nich ale czy wykonuje to porzadnie ?

z gory dzieki za dop .

po drugie:

czy mozna wziasc porady tego gostka jako instuktazowe

http://www.youtube.com/profile?user=Airickson&view=videos

wyglada to dosc profesjonalnie ale czy poprawnie ?