gruby ubiór może być częścią sukcesu dla ludzi otyłych.

polecam gruby ubiór bądź kombinezon z gumy który jest tani i na to też jakiś ubiór. Bardzo dobry sposób na ładną rzeźbę. człowiek już po 10 minutach jest cały spocony a po godzinie to już całkowicie cieknie. a temperatura w środku jak w saunie. I tak cały ubiór (np. ja to- cienka bluza na skórę, kombinezon, 2 luźne bluzy aby nie utrudniały ruchu.) Ja jeszcze zawsze noszę kominiarkę aby w efekcie było widać kości policzkowe;D a z dobrą dietą to zgubienie masy w takim stylu to pestka. wystarczy nawet samo częstsze jedzenie. oczywiści picie dużych ilości wody, bo jak pisałem z człowieka cieknie. Można tak chodzić biegać a jak się ktoś wstydzi to ćwiczenia w domu. np. Aerobik. godzinka dziennie wystarczy. I człowiek jest smukły jak zapałka. Wiadomo ze w lato się chudnie a jeśli ktoś nawet w zimę ma ogromną temperaturę to już w ogóle. Z własnego doświadczenia wiem że pomaga. Pamiętacie zawsze warto spróbować, a nie tylko gdybać.

Pozdro i polecam spróbować. A oto mój przekaz moralny. Pdst do redukcji wagi to silna wola. Jeśli chcecie być szczupli to bądźcie jak Rocky i trenujcie. Pomyślcie jak nieraz leżeliście na łóżku wpatrzeni w tv i mówiliście ale nuda. A na pewno lepiej można było sobie spożytkować wtedy czas. Na co niszczyć organizm od używek czy oczy od tv przecież lepiej iść i coś porobić i czekać na efekty tak jak rolnik czeka na plony. On wie że na drugi dzień ich nie będzie ale przy ciężkiej pracy po pewnym czasie osiągnie sukces. Bądźcie tacy sami. Przenieście się do przodu o 3 miesiące i pomyślcie jak znajomi będą wam mówić że lepiej wyglądacie, niektórzy zaczną wam zazdrościć być może sylwetki. Logiczną rzeczą jest fakt iż warto się poświęcić i potrenować kilka miesięcy aby marzenia stały się teraźniejszością. Rzymu od razu nie zbudowano. A sport to również rzecz przyjemna. np. gry zespołowe, rywalizacja (oczywiście fair-play), komplementy.