Prosze o opinie odzywek które biore- prosze o poważne podejscie!

Witam mam pytanie co do suplementów które uzywam czy dobrze biore i czy w ogole sa dobre ewentualnie co zmienic w dawkowaniu lub zmiany suplementu.
VEXTRAGO C11-WEGLOW
MYOFASHION- BIAŁKO
AMINO 2000
BCAA 4000
AAKG
MULTI MAXX- WITAMINY

DZIEŃ TRENINGU
PO OBUDZENIU-5AAKG
30MIN PRZED SNIADANIEM 3 AMINO 2000
10MIN PO ŚNIAD MULTI MAXX
MIEDZY POSIŁKAMI MYOFUSHION (MIARKA 36G+250ML WODA)
30MIN PRZED TRENINGIEM VEXTRAGO (2 MIARKI+500ML WODA) POŁOOWA WYPIĆ + 4BCAA+6AAKG
PO TRENINGU DRUGA POŁOWA VEXTRAGO+5BCAA+6AAKG+AMINO 2000
40MIN PÓŻNIEJ MYOFUSHION
GODZ PRZED SPANIEM MYOFUSHION.
DZIEŃ WOLNY
3x AMINO 2000 30MIN PRZED POSIŁKIEM
2x AAKG PO OBUDZENIU I PRZED SNEM
2x MYOFUSHION MIEDZY POSIŁKAMI
2xMULTI MAXX PO ŚNIADANIU PO OBIEDZIE.
Przepraszam ze sie rozpisałem ale chciałem jak najbardziej szczegółowo opisac poniewaz podchodze do tego powaznie i prosze o powazne opinie..co zmienic,doradzic itd.
Waga 84kg
Wzrost 180cm
trening mniej wiecej 12:00 lub 17:00
czas treningu maxx 1:15

nie ten dział!! co to za pytanie wogóle!!
rospiska uplementacji bez sensu

wyszukiwarki uzyj

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-05-24 16:26:26

Nie ten dział.diety pewnie też nie masz?

Nie ten dzial!
Opinie na temat ww supli znajdziesz w dziale z opiniami.
Dawkowanie w wyszukiwarce.
Diete w odzywianiu.

prostaki ...to znaczy ze juz zaden nie moze sie wypowiedziec...PRL is great.dzieki chlopcy

Niezły z ciebie typ! Piszą Ci ludzie, że nie ten dział, bo dla Twojego tematu jest dział odżywki, suplementy lub odżywki i suplementy- opinie i zdjecia.

Dlatego nie napinaj się tak człowieku..