...
Napisał(a)
IMHO prawdopodobnie do tej pory jadłeś bardzo małe ilości błonnika. Egzotyczne Nestle są (o ile się nie mylę) zbożowe, więc masz nagłą zmianę diety. Zmiana na owsiane i ograniczenie mleka nie pomoże. Teoretycznie objawy powinny ustąpić po około 2 tygodniach (jeśli nadal będziesz jadł dużo błonnika). Taką samą reakcję powinieneś mieć na np. chleb razowy (ale taki razowy razowy, a nie "razowy" z kawą inką).
...
Napisał(a)
prawdopodobnie masz nietolerancje laktozy
damy rade... jak Bob budowniczy da radę to my też :D
...
Napisał(a)
Co do szkodliwosci bakow to sie nie martw, zdrowy czlowiek powinien puszczac od 14-20 gazów dziennie, gorzej jakbys ich nie puszczal gdyz wszystko bylo by kumulowane w jelitach co owocowalo by wzdeciami i bolami brzucha:) Gazy to rzecz ludzka kazdy puszcza baki, czlowiekiem jestem nic co ludzkie nie jest mi obce :)
P.S. Tylko nie przesadzaj, szkoda domownikow ;)
Pozdrawiam!
P.S. Tylko nie przesadzaj, szkoda domownikow ;)
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Karcio12 dobrze zauważył. Jakaś tam ilość gazów jest dopuszczona. Tych 10-20 bąków dziennie jest ok, ale jak jest znacznie częściej to już nie dobrze. Świadczy to o jakichś problemach z trawieniem lub z florą bakteryjną jelita. Także pisząc krótko, o ile sporadycznie sobie pierdniesz to nic nie będzie, ale jeżeli jest to nagminne to starałbym się jakoś to zwalczyć. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
U mnie owsiane powodują gazy, niezależnie w jakiej konfiguracji je zjem, zawsze są gazy. Musiałem z nich zrezygnować całkowicie, jem czasami jak siedzę w domu i nigdzie nie idę bo potem jest nieciekawie.
Szkoda, bo płatki owsiane są pyszne
Szkoda, bo płatki owsiane są pyszne
...
Napisał(a)
Witam. Studensky, próbowałeś owsiane po prostu nasiąknięte ciepłą wodą (nie wrzątkiem) i zjedzone bez żadnych dodatków? Dla mnie płatki owsiane tak zawsze smakowały, że jak kombinowałem z dietą, to same nasiąknięte wodą były dla mnie przepyszne. Jeszcze jak dobrze przeżujesz to nie powinno być żadnych problemów. Co innego, jeżeli dodasz zaraz jajka/owoc/mleko czy inny surowiec + obrobisz je termicznie. Automatycznie podnosisz poprzeczkę systemowi trawiennemu i to bardzo wysoko. Spróbuj zjeść je tak jak napisałem dla własnej wiedzy, żeby sprawdzić jak twój organizm na to zareaguje. Pozdrawiam.
PS. Najlepiej zrób to rano w pierwszym posiłku, wtedy będzie to najbardziej obiektywne. Jeżeli przez 2h po owsianych nic nie będziesz jadł i wszystko będzie ok, to widocznie łączysz je z czymś, z czym nie powinieneś.
Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2009-05-25 17:34:53
PS. Najlepiej zrób to rano w pierwszym posiłku, wtedy będzie to najbardziej obiektywne. Jeżeli przez 2h po owsianych nic nie będziesz jadł i wszystko będzie ok, to widocznie łączysz je z czymś, z czym nie powinieneś.
Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2009-05-25 17:34:53
...
Napisał(a)
prawda chyba mam nietolerancje laktozy , bo pamietam że kiedys nie moglem pic mleka bo dostawałem biegunki:F
ale ostatnio już tak nie mam :>
ale ostatnio już tak nie mam :>
...
Napisał(a)
jak jadłem płatki z maślanką/mlekiem też byłem nie do zniesienia
obecnie jem same + owoce lub bakalie. spróbuj bezmlecznie.
obecnie jem same + owoce lub bakalie. spróbuj bezmlecznie.
Polecane artykuły