jaki sprzet

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 142

witam mam 20 lat i chcialbym opanowac ruchy wyprowadzanie ciosow itp am zamiar kupic sobie rekawice ( http://www.allegro.pl/item634287513_rekawice_do_mma_skora_fighter_profesjonalne.html ) i jakis worek. mysle na gruszka albo workiem zawieszanym. prosze o pare porad chce popracowac na refleksem i szybkoscia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pin54

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 53 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1592

Z podstawowego wyposażenia sali treningowej najważniejszy jest trener. Jak nie masz trenera to daruj sobie worki i rękawice bo jedyne co Ci z tego wyjdzie to "męski aerobik".
Pierwsze co to zapisz się na sekcję boksu, niech trener na bieżąco poprawia twoje błędy. Jak już będziesz umiał poprawnie technicznie uderzać to kupisz worek i będziesz pracował nad siłą, dynamiką i wytrzymałością.

...

Marrrcin88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 142

hmm a co myslisz o drazku rozoporowym i pomkach oraz brzuszkach jako przygotowaniu do tego mam juz za soba cztery miesiace takich cwiczen...

...

pin54

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 53 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1592

Możesz to traktować jako stały element treningu a nie jako przygotowanie. Zobacz w dziale trening dla początkujacych w podwiszonych tematach trening domatora, może sobie coś dobierzesz z ćwiczeń. Jak ćwiczyć (ile serii powtórzeń, jak często itp. poszukaj na forum, bo jest tego dużo) jak już sobie rozpiszesz plan treningowy to wtedy go wrzuć, ktoś na pewno zrobi Ci korektę, jest wielu specjalistów

.
Tym czasem nie czekaj, bo szkoda czasu, znajdź sekcję i zapisuj się od zaraz. Dobrze trafiłeś bo masz jeszcze kilka dni do końca miesiąca. Pierwszy trening pewnie będzie gratis więc możesz pójść spróbować.

...

Marrrcin88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 142

przebywam teraz w brukseli i nie wiem gdzie tu cos jest takiego dobrze by bylo znalezc polska sekcje ale tez mogloby byc po angielsku... :) poszukam pogrzebie troche bo naprawde by mi sie cos takiego przydalo thx

...

kg.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 250 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1361

Tu masz link do stronki na której wypisane są kluby boksu w Brukseli i ich lokalizacje.

http://www.bruxelles-tourisme.be/tourisme/fullsearch.php?CLANGUE=nl&FS_QUOI=100&IDCRIT1=237

Jak się trochę wysilisz to po nazwach dotrzesz to stron domowych.

pozdr.

Hart ducha i siła woli

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509

Tu masz rękawice:

https://www.sfd.pl/sprzęt_treningowy:_RĘKAWICE_BOKSERSKIE_-_pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html

A worek poszukaj jakiś i wklej link.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...

s.kaman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 158

Witam, rękawice i worki znajdziesz na tej stronie

www.dragon-sports.pl

http://www.dragon-sports.pl/

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

"Z podstawowego wyposażenia sali treningowej najważniejszy jest trener".
Muszę to sobie zapamiętać.

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...