SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Plan na brzuch

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 766

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
glanc1990
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 204 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1606
No ok zgadzam sie ale cwiczenia na brzuch za pomoca 15 serii to jest dla mnie
Uwazam ze 30 to jest minimum i to jest moje zdanie niech ktos inny sie wypowie

http://www.sfd.pl/SIłka_by_glanc1990-t386365.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

vincent89- powrót

Następny temat

Mój pierwszy raz... ;-) HST

WHEY premium
Polecane artykuły
Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Kardio na czczo czy nie?  Czy warto trenować na czczo?

Z treningiem aerobowym wiąże się (co najmniej) jeden często powtarzany mit: aeroby musisz wykonywać na czczo! Geneza teg...

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Czy czasem słyszysz podczas treningu charakterystyczne kliknięcie, czy chrupanie w łokciach? Zazwyczaj dotyczy to więzad...

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Łydki należą do tzw. opornych grup mięśniowych. Oznacza to, że nie zawsze trenowanie ich w sposób standardowy przynosi u...

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Katar większości z nas kojarzy się głównie z przeziębieniem albo alergią. Zdarza się jednak, że rozpoczynając trening, m...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły