czy przybędzie mi troche masy?

O kurde :D! A myślałem że Mezo jest tylko jeden niepowtarzalny :D! No ale gratzy sa, fajną muze robisz choć chopaki na osiedlu mówią że jesteś g**** a nie raper.

Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-06-01 14:56:26

powiedz ile ważysz, jaki masz wzrost, ile lat i ile masz w bicu - to rozwieje wszelkie wątpliwości

mezo i ekto to w h*j roznicy w budowie wiec dziwne rozkminianie wg mnie

Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-06-01 15:50:49

jak bedziesz pil tak często tą maslanke to sraka murowana mezo mezo a moze liber

Zmieniony przez - syntok w dniu 2009-06-01 15:55:13

Maślanka to bardzo dobra rzecz. Szybki tani posiłek z dość dobrą proporcją BW. Jako dodatek pół litra dziennie może być ale 2 litry po 2 tygodniach z kibla nie wyjdziesz. Pozatym większość BW musisz dostarczyć z normalnego pożywienia. Maślanka tylko jako uzupełnienie. Wypijesz litr, dostarczysz dużo kalorii a za 10 minut znowu głodny. Nie opieraj na niej swojej diety. Zacznij od 6 posiłków dziennie. A zresztą posty podwieszone.

Zmieniony przez - audiofil w dniu 2009-06-01 16:05:44

17 lat, 179 cm wzrostu, 66kg, 31 w bicu, 93 w klacie, 27 w przedramieniu, obwód nagarstka- 17,2cm (gdzieś czytałem, że od 17,5cm w góre jest masywny. Ja jestem pomiedzy masywnym, a srednim).
I tak rośnie się do 21 roku życia więc metabolizm może mi sie zmienić i będę grubasem.
np. mój wujek w moim wieku był chudy jak patyk i ważył dużo mniej odemnie, a teraz waży 130kg.

endo ?

ekto jak nic

Mój ojciec też podobnie miał. Z tym że te 130 kg Twojego wuja to pewnie nie jest mięcho a tłuszcz pomieszany z mięśniem piwnym . Pozatym w średnim wieku przeciętny człowiek prawie się nie porusza i posiada najlepszego gainera czyt. Żone

Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-06-01 18:06:16