przysiady / martwy ciąg 3x10
wyciskanie na płasko / skos 3x10
wyciskanie żołnierskie 3x10
wiosłowanie sztangą 3x10
Do tego w dni nietreningowe HIIT / basen i codziennie godzinka na rowerze. Dieta w przygotowaniu.
Ilość wyświetleń tematu: 1072
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźIf you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
"In the end, everybody bleeds the same"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły