Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
Jak zwiększyć objętość, długość mięśnia łydki? Nie raz widzialem osoby ktore miały miesien łydki prawie od kostki do kolana i na dodatek był on bardzo szeroki co w sumie wygladało mega. Fakt faktem ze oni byli niscy....
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to genetycznie, niektorzy maja takie niektorzy takie...szerokosc to mocno pomoze rozbudowa miesnia plaszczkowatego, czyli wszelakie wznoszenia na lydkach siedzac (z ugietymi kolanami)
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
własnie te cwiczenia ktore podales wykonuje od dłuższego czasu " wrecz katuje lydke " i nie widze efektów, dlatego w koncu postanowilem zapytac.
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
Zacytuję Twój cytat " " wrecz katuje lydke " "
Jeśli bedziesz katować mięśnie to efektów nie będzie żadnych,nie możesz jej przetrenowywać
Pzdr
Jeśli bedziesz katować mięśnie to efektów nie będzie żadnych,nie możesz jej przetrenowywać
Pzdr
...
Napisał(a)
Rob lydke 2x w tygodniu jak lydka nic nie idzie a caly trening i dieta daja przyrosty na reszcie ciala.
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-06-18 23:25:56
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-06-18 23:25:56
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
ta:/ najgorsze jest to że udo dostało up o 3cm, a łydka jaka była to taka nadal jest. Robie co 3 dni Lydki
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
zmien zakres powtorzen, licze serii...kombinuj
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Poprzedni temat
prosba o ocene planu
Następny temat
PROSZE O SKORYGOWANIE MOJEGO PLANU TRENINGOWEGO
Polecane artykuły