Anonim
Witam. W związku z tym ,że się sezon zakończył chciałbym się dowiedzieć co trenować przez okres przygotowań. Dodam ,że codziennie rano biegam, posiadam również w domu siłownie na której ćwiczę wytrzymałość z bardzo małymi obciążeniami. Przypomnę ,że mam do dyspozycji miesiąc ponieważ jadę na obóz piłkarski na którym również się będę przygotowywał do sezonu. Proszę o pomoc.
z góry dzięki.
z góry dzięki.
Krzysztof Piekarz
