Piłkarski Trening

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 651

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

SEBEK12346

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 131

Witam,chciałbym prosić o pomoc,otóż chcę się przygotować do nowego sezonu....mam na to 3 miesiące...gram w piłkę od 6 lat,ale odtatnio miałem 3 letnią przerwę,wiec proszę o jakieś porady treningowe....jak zwiekszyć swoją kondycję,technikę,szybkość,oraz precyzję strzału,przy okazji prosiłbym jakieś ćwiczonka hantelką na biceps...

Nic na świecie nie zostało tak sprawiedliwie rozdzielone jak rozum: każdy uważa,że otrzymał dostateczną porcję ....

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Guetta

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957

do czego te ćwiczenia na biceps do piłki nożej ?

pomyliłes dział

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Ja rowniez nie rozumiem posta. Z hantelkiem to trening domatora jednak calego ciala , nie tylko bicepsika, jesli trening pilkarski to dzial pilka nozna. Nie wiem nawet gdzie przenosic, wiec gdzie mam poslac Twoj temat?

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...