Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
312
Witam. Nie wiedziałem gdzie ten temat umieścić więc przepraszam.
Problem polega na tym, że przedwczoraj miałem trening po 1.5 tyg. przerwy z powodów zdrowotnych.. dziś wypada kolejny dzień treningu, ale bolą mięśnie - mam zakwasy. Czy jeśli mam zakwasy, to mogę ćwiczyć? Bo mi się wydaję, że nie, ale wolę żebyście się wypowiedzieli na ten temat.
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
921
Nie nie zepsujesz sobie mięsni Po treningu rozciągaj jakiś czas ćwiczone partie i weź sobie gorącą kąpiel to nie będą tak uciążliwe następnego dnia.
Pzdr
Zmieniony przez - Boogy007 w dniu 2009-06-25 10:05:59