Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
88
mam jeszcze jedno pytanko,czy powinienem trenować każdego dnia,tzn.plan A(poniedziałek),plan B(wtorek),plan A(środa) itd.czy może tylko 3 razy w tygodniu na zmianę raz plan A raz plan B?