...
Napisał(a)
Ale jeśli chciał bym jednak wiecej szamac niz 9 tygodniowo, np codziennie po 3 wiec wychodzi 21?:D Nie za dużo? I jak bym zółtko oddzielał od białka to i jadł same białko to bedzie miało jakiś wpływ na zmniejszenie zagrożenia cholesterolu?
...
Napisał(a)
Ja jem 3 dziennie od ponad 2 lat, ale fakt faktem ma cholesterol 190 mimo (dużej aktywności,dużych ilości błonnika w diecie,dużych ilości NNKT (głównie o-3) oraz czosnku)
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
jarosz517 co ty sie pytasz o jajka najpierw diete porzadna sobie uloz i dopiero potem koryguj ilosciowo
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Napisał(a)
Diete mam ;] Ale i tak narazie jeszcze nie bede jej stosowac bo jeszcze w tym mieisacu mam operacje na przepukline ;/ Odczekam miesiac ~ 6 tygodni i dopiero wezme sie za siebie :)
Polecane artykuły