dieta nieskoweglowodanowa

Witam

Od jutra przechodze na diete niskoweglowodanowa - dieta LUTZA - 70 - 100g wegli dziennie . Czy ktos juz moze mial doczynienia z ta dieta??
I najwazniejsze pytanie. Czy zna ktos sklep w trojmiescie z gotowymi produktami niskoweglowodanymi - lub knajpe w ktorej podaja takie jedzenie.

Pozdrawiam



Płeć: Mężczyzna

Wiek: 28

Waga: 120

Wzrost: 191

Obwód klatki: 120

Obwód ramienia: 41

Obwód talii: 105

Obwód uda: brak miary ale duze

Obwód łydki: j.w.

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy

Aktywność w ciągu dnia: Praca w ruchu 9-10h , + czasem jakis rower kosz...

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Koszykowka, spinning , pilka nozna - 1-2 w tygodniu

Odżywianie: Uwielbiam tlusto zjesc...

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: w.w. sporty 3 razy w tyg

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnityna

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest mozliwe

Stosowane wcześniej diety: ograniczenie tluszczow - niestety nie dla mnie

Cięzko bd Ci znaleźć :)