Spalacz przy robieniu masy?

ZOstal mi spalacz po redukcji, gdzies 1/3 paczki, dyma burn. Obecnie "wracam do formy" po redkucji (musze odrobic troche miecha), zaczalem cykl na mono + odzywka przedtreningowa (hyper shock) czy moge do tego dorzucic ten spalacz zeby sie nie zalac? Mam troche tendencje do tycia. Treningi dosyc intensywne (leje sie az ze mnie), wiec pomyslalem sobie ze moze by dac spalacz zeby jakos moze fat stal w miejscu :) Nie bedzie ten spalacz jakos zmniejszal 'efektow masowych'? Wiem wiem napiszecie zebym trzymal diete ale narazie mam dosc takiej rygorystycznej jak na redukcji ;p lubie sobie podjadac itp ;)

możesz dorzucić spalacz
na pewno powstrzyma nabieranie fatu

A jak go wtedy brac? Przed treningiem tylko czy tak jak napisane na pudelku? czy nie ma znaczenia?

Ja bym wrzucil przed treningiem i mniejsza porcja w DNT.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-07-29 10:50:46

A ja bym nie wrzucal , nie ma sensu

Znam sporo osob, ktore praktykuja i sa zadowolone. A skoro mu zostalo spalacza, moze go dorzucic.