Szacuny
0
Napisanych postów
160
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1252
To mój pierwszy temat na forum mam do was prośbę o to abyście mi pomogli...
Jestem chudy ważę 54kg przy wzroście 170 lecz teraz zaczynam powoli tyć mając małą dietę i inne pomoce ale to nieważne
w dzień jem tyle ile powinienem i czuję się dobrze ćwiczę 3x w tygodniu bardzo intensywnie trenuję kickboxing 3x w tygodniu ale myślę że to niema znaczenia ponieważ nawet jak nietrenuję jest tak samo CHODZI o to że gdy wstaję rano jestem niesamowicie głody aż trochę źle się czuję i to tylko rano gdy wstaję mi się zdarza:(
Szacuny
25
Napisanych postów
1013
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27082
...mając małą dietę i inne pomoce ale to nieważne
no właśnie ważne!
...3x w tygodniu bardzo intensywnie trenuję kickboxing 3x w tygodniu ale myślę że to niema znaczenia
to również ma znaczenie, mi sie wydaje ze po prostu malo jesz jak na swoje zapotrzebowanie, napewno nie jest to zadna choroba:) gdybys byl otyly i mial z tym jakies problemy + poranny glod to bylby problem...
Napisz cos wiecej o sobie, jak sie odżywiasz, pozostala aktywnosc fizyczna tryb zycia itp...
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51046
i jaki jest niby problem?
jak jesteś głodny to super, biegiem na śniadanie
większość ma raczej problem z porannym apetytem i z chęcią by się z Tobą zamienili ;)