Anadrox po przerwie.

Witam. Od dzisiaj robie tygodniową przerwe, potem tydzien treningu regeneracyjnego i znow wskakuje na wysokie obroty, chce od momentu wskoczenia znow na wysokie obroty zaczac brac Anadrox by poprawic siłe, pompke miesni i spalicz tluszcz do minimum. Czy to dobry pomysł?? Moze brac cos jeszcze wraz z anadrox'em dla lepszych efektow?? A jak skonczyłbym to brac to zrobic tydzien lekkego treningu by nie miec spadkow?? pozdro

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 17

Waga: 73

Wzrost: 178

Cel cyklu: rzeźba,siła

stosowane już wcześniej suplementy : kre-alkalyn,HMB

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

stosowane wcześniej spalacze : HMB

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: 60

przewidziane finanse na cykl: 250

uwagi i sugestie: tłuszcz niemile widziany, za to reźba i suchy miesnien wskazane.

Staż treningowy: 2

nie brałem sam ale podobno konkretny produkt :D, ja bym jabłczan albo orotan kreatyny na twoim miejscu dorzucił

bralem anadrox - jako spalacz - moze byc, jako pobudzacz - ok, ale jako no-booster juz raczej nie...

trudno mbędzie Ci robic sile i redukcje jednoczesnie.

jaki planujesz bilans w diecie i jaki rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala?

dalczego usunales moja odpowiedz?? przeciez nie bylo linku z allegro;/..nie wiem jaki rozklad, nie zastanawialem sie nad tym,jak to sie w ogole oblicza?? chce po prostu by mi miesnie urosly i nie nabraly ani grama tluszczu.