1 cykl i dodatki

Witam

Chciałem zapytać się odnośnie cyklu który planuje zrobić. Byłby to mój pierwszy cykl.

Olimp Mega Caps
Carbo Biogenix
Ostrowia
Witaminy

w dt:
rano 5g kreatyny
po tren. 5g kreatyny + carbo
2x dziennie białko
witaminy 1x1
w dnt
rano 5g
2x białko
witaminy 1x1

Czy tak może byc? Czy pasuje tutaj coś zmienic

dopracować diete
carbo nie potrzebne

ok tylko białko i carbo wg braków w diecie
zresztą carbo nie potrzebne

E: giecik pierwszy

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-08-14 11:58:15