rll
no wiec dodac ja rowno z clomidem?:]
clomid 2 dni po ostatnim strzale wina?
clomid 2 dni po ostatnim strzale wina?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
313
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1495
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22074
z tego co widze to bedziesz tab jadl wiec?? a teraz mowisz o inc:)?? hmmm dodaj se do odbloku i decyt te suple
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
313
wino w strzalach planuje bo podobno lepiej klepie;)tylko nie wiem czy nie zmarnuje tej masakry do odbloku;/
...
Napisał(a)
szeryf-81
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2136
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54061
napewno tabsy nie klepia slabiej ja probowalem i w strzalach i tabsach i tabsy sa owiele lepsze.
Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-17 20:27:05
Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-17 20:27:05
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
313
mimo to wole shoty bo mniej watrobe zryja;} a co z tymi aero starczy 2x tyg rowerek 30min i 3 razy w tyg cwiczenia na brzuch?
...
Napisał(a)
3mm
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
414
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10194
Człowieku, poważnie, daj se spokój.
Pogrzeb przy diecie, suplach, regeneracji i treningu. Za wcześnie dla ciebie na saa. Jeśli poważnie weźmiesz się za odżywianie, będziesz cyklicznie zmieniał trening, zastosujesz dobrze zbilansowana suplementację i odpowiednio się zregenerujesz to sam zobaczysz że będzie bardzo dobrze.
Na forum znajdziesz mnóstwo informacji o tym wszystkim, skorzystaj z tego.
Szprycę zostaw sobie na lata '40-te.
PS
zastanów się poza tym czy naprawdę jesteś w stanie załatwic dobry towar i dobrze go zastosować a potem się dobrze odblokować... Wydaje sie to proste ale jak przejrzysz forum to sam zobaczysz że nie zawsze tak jest... Poza tym to nie jest tania zabawa. Za jakość trzeba słono płacić.
tak czy owak - odpuść se.
pozdro
Zmieniony przez - 3mm w dniu 2009-08-18 07:42:26
Pogrzeb przy diecie, suplach, regeneracji i treningu. Za wcześnie dla ciebie na saa. Jeśli poważnie weźmiesz się za odżywianie, będziesz cyklicznie zmieniał trening, zastosujesz dobrze zbilansowana suplementację i odpowiednio się zregenerujesz to sam zobaczysz że będzie bardzo dobrze.
Na forum znajdziesz mnóstwo informacji o tym wszystkim, skorzystaj z tego.
Szprycę zostaw sobie na lata '40-te.
PS
zastanów się poza tym czy naprawdę jesteś w stanie załatwic dobry towar i dobrze go zastosować a potem się dobrze odblokować... Wydaje sie to proste ale jak przejrzysz forum to sam zobaczysz że nie zawsze tak jest... Poza tym to nie jest tania zabawa. Za jakość trzeba słono płacić.
tak czy owak - odpuść se.
pozdro
Zmieniony przez - 3mm w dniu 2009-08-18 07:42:26
yeah buddy...light weight baby!!
...
Napisał(a)
Aleks
Moderator
Ekspert
Szacuny
3784
Napisanych postów
18461
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205606
Aleks nie jestem zadna kaleka... nie obrazaj mnie. Nie cwicze przysiadow poniewaz czuje bol w obu kolanach. Nogi cwicze na maszynach.
rll, ja Ciebie nie obrazam ale widze ze nie masz jaj zeby powaznie podejsc do tematu.
Co Ty sobie w ogole myslisz ze pomachasz sobie kilka serii na maszynach i bedziesz mial wielkie uda, zaraz zapewne napiszesz ze nie chcesz miec duzych ud bo nie bedziesz mogl kupic spodni albo ze chodzisz na codzien w dlugich spodniach i ud nie widac wiec Ci na nich nie zalezy.
Nie ma bardziej wyczerpujacego cwiczenia niz przysiady, zeby je robic trzeba miec jaja i duzo samozaparcia.Czasmi po naprawde cizekim treningu nog chce mi sie wymiotowac i to jest dla mnie wyznacznik tego ze nie opier.dalam sie na treningach.
Tez mam maszyne ale korzystam z niej jako uzupelnienie treningu nog, na sam koniec po przysiadach robie jeszcze kilka serii aby je do konca zmeczyc.
Zrob sobie porzadny trening nog, przysiady ze sztanga na karku i na barkach a zobaczysz jak Twoja forma w kilka tygodni pojdzie do gory.Kolana po kilku treningach przestana bolec.
Czy wiesz ze cieżkie przysiady powoduja zwiekszone wydzielanie hormonu wzrostu?
Myslisz ze wbijesz saa i bedziesz wielki, bzdura pozostana Ci tylko skutki uboczne gdyz nie masz zielonego pojecia o treningu,diecie czyli podstawach tego sportu.
rll, ja Ciebie nie obrazam ale widze ze nie masz jaj zeby powaznie podejsc do tematu.
Co Ty sobie w ogole myslisz ze pomachasz sobie kilka serii na maszynach i bedziesz mial wielkie uda, zaraz zapewne napiszesz ze nie chcesz miec duzych ud bo nie bedziesz mogl kupic spodni albo ze chodzisz na codzien w dlugich spodniach i ud nie widac wiec Ci na nich nie zalezy.
Nie ma bardziej wyczerpujacego cwiczenia niz przysiady, zeby je robic trzeba miec jaja i duzo samozaparcia.Czasmi po naprawde cizekim treningu nog chce mi sie wymiotowac i to jest dla mnie wyznacznik tego ze nie opier.dalam sie na treningach.
Tez mam maszyne ale korzystam z niej jako uzupelnienie treningu nog, na sam koniec po przysiadach robie jeszcze kilka serii aby je do konca zmeczyc.
Zrob sobie porzadny trening nog, przysiady ze sztanga na karku i na barkach a zobaczysz jak Twoja forma w kilka tygodni pojdzie do gory.Kolana po kilku treningach przestana bolec.
Czy wiesz ze cieżkie przysiady powoduja zwiekszone wydzielanie hormonu wzrostu?
Myslisz ze wbijesz saa i bedziesz wielki, bzdura pozostana Ci tylko skutki uboczne gdyz nie masz zielonego pojecia o treningu,diecie czyli podstawach tego sportu.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
750
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8629
Aleks ma rację. A z bolącymi stawami da się walczyć. Idź do lekarza. Polecam naświetlania i terapię zimnem. Mi pomogło. A jak zaczełem dobrze jechać z nogami i martwym to power poszedł na wszystkich partiach... No i korva rozgrzewać się trzeba...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
313
jesli chodzi o kolana to jest to sprawa genetyczna.(moj ojciec i dziadek mieli to samo) mialem 2 punkcje na oba kolana robione, wiec aleks prosze daruj se te twoje wypowiedzi skoro nie wiesz jak jest.
