...
Napisał(a)
Tak jak już wcześniej pisałem nie ćwiczył nigdy, raczej diety ani cykli sterydowych, treningowych nie miał. Zupełnie poczatkujący. Nakupił czegos i chce to brac a że sam nie wie jak więc poprosił mnie o pomoc i dlategoi napisałem.
...
Napisał(a)
To mu powiedz że sterydy nic mu nie dadzą na niedożywienie.Niech zacznie treningi,ułoży diete kupi gainera pije go 3 razy pomiędzy posiłkami,do każdego posiłku oliwe.A nie najpierw pokłuje dupe,potem zacznie siłowni szukać.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
witam mam 200 tabletek stanozobolu i potrzebuje informacji w dawkowaniu
...
Napisał(a)
1. WIEK:24
2. WAGA:110
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:25
-klatka:70
-udo:40
-talia:100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami
6. DIETA:nie mam
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś już to miałem tylko 100 tabletek teraz mam 200 i n ie wiem sz tak samo
8. TRENING:3razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:spalenie tkanki tłuszczowej
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesięcy
11. POZIOM BF%:brak
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej do tycia,
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej prawidłowa
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:70
-martwy ciąg:90
-przysiad:100
2. WAGA:110
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:25
-klatka:70
-udo:40
-talia:100
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami
6. DIETA:nie mam
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedyś już to miałem tylko 100 tabletek teraz mam 200 i n ie wiem sz tak samo
8. TRENING:3razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:spalenie tkanki tłuszczowej
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesięcy
11. POZIOM BF%:brak
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej do tycia,
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej prawidłowa
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:70
-martwy ciąg:90
-przysiad:100
Następny temat
Pierwszy cykl propem - ciągnąć do 8 tyg. ?
Polecane artykuły