SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trenig ;)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 589 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15078
Skrócone FBW badz split, ale w wersji partia dwa razy w tyg. Czytaj dokładnie! Z tych dwóch metod na początek wybrałbym FBW - 3x/tydzień. Na początek radzę skorzystać z któregoś z gotowych planów. Jest ich cała masa, więc na pewno wybierzesz cos dla siebie. Pzdr

Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2009-08-26 00:12:32
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do poprawy !

Następny temat

Początki , a trening progresywny

WHEY premium