rodzynki

ie forum ostatnio ale wasze rady pomagaja mi w duzym stopniu .
Na opakowaniu po rodzynkach jest napisane ze w 100 g zawieraja 80 g WW
Czy moge to wliczac jako pelnowartosciowe WW w mojej diecie , bo nizej jest napisane : of which sugars 59 g !! A cukry chyba nie sa zalecane ???


pozdrawiam

pełnowartościowe ww? o czym ty mówisz?

rodzynki - ww proste
jak dodatek np do owsianki - ok
jako źródło ww? w życiu