białko i wegle w lnie mielonym

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4894

http://www.tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/lenmielony200g-1505.html?utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2009-08&utm_content=1505

wartosci odżywcze w 100g
białko 36,5g
wegle 35,52g
tłuszcz całkowity 9,1g

Co o tym myślicie ? warto dożucic do diety gdy nie jest ona dopieta na 100% ?jesli tak to kiedy ? o jakiej poze dnia ?

No risk no fun ... ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

bialko niepelnowartosciowe,wegle niestrawne

ale warto ze wzgledu na kwasy tluszczowe

tylko cos te wartosci jakies smieszne,napewno zawiera wiecej tluszczy

lepeij samemu kupic ziarna i zmielic i wykorzystac odrazu

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-08-20 12:17:21

...

vigor11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4894

ale pewnie w ciagu dnia bo około treningowo to tylko cos z ustalonej dietki. czy mam racje ?

No risk no fun ... ;)

...

vigor11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4894

tak pisze mi na pudełku sorki jesli nie napisałem pełnej nazwy a moze to miec jakas róznice "len mielony podwójnie odolejony"

No risk no fun ... ;)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

bez sensu kupować "odtłuszczony" len, bo ma on wartość głównie ze względu na kwasy tłuszczowe.
kupuj siemię lniane i sam miel.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

vigor11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 102 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4894

ok dzieki teraz tak bede robił sogacz

No risk no fun ... ;)

...

qbson89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3753

ja polecam PŁATKI LNIANE ze względu na lepsza przyswajalność składników odżywczych niż w ziarnach :) mielony też w porządku

Zmieniony przez - qbson89 w dniu 2009-08-20 13:56:01

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

Tylko miel i odrazu jedz. Nie zostawiaj zmielonego, poniewaz tluszcz moze latwo ulegac utlenieniu.

Zmieniony przez - domer w dniu 2009-08-20 14:49:40

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat