Aminokwasy BioTech MEGA AMINO 3200

myslę, ze powinienes lepiej ogarnąć to odżywianie, często jest tak że wydaje się ono dobre- na pozor- a po przeanalizowaniu bardziej głebokim staje sie nie za ciekawie
jakby Cie zaciekawilo to wklejam linka do odżywiania;
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

nie wiem jaką diete przyjałeś ale cos w przybliżeniu o tych proporcjach jako punkt wyjścia mogłoby już być;
b-t-w;
2,5-3g.-1-1,5.-2,5-3g.

jesli z tym się uporasz to wtedy aminki dobrze byłoby też wrzucić- tylko nie wiem czy za 80zł dorwiesz takie, ktore przy kilku treningach tygodniowo starczą na te tygodnie...

może faktycznie masz racje, że powinienem lepiej ogarnąć odżywianie. Fakt, że zacząłem jeść inaczej jak na siłke zacząłem chodzić ale pewnie aż tak dobrze nie jest.
A na bcaa może być więcej niż 80zł, przeglądałem allegro i tak do 100zl znalazłbym coś na pewno co mi wystarczy na 4-5tygodni przy treningu 5-6 razy w tygodniu

jesli odżywianie bedzie ok to bcaa przydaje sie oczywiście, ale bez tego Cie nie uratuje ... wiadomo w jakim sensie

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-30 19:28:35